《水调歌头呈汉阳使者》
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1、身体是人生的伴侣，而不是仆役。请与你的身体对话并和它说："谢谢你一直跟我在一起，如果你觉得被我虐待了，请原谅我。”“谢谢你带我到处跑，谢谢你让我心脏跳动眼睛明亮，谢谢你给我呼吸。"--爱别人，首先爱自己。
2、你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
3、我们不肯探索自己本身的价值，我们过分看重他人在自己生命里的参与。于是，孤独不再美好，失去了他人，我们惶惑不安。
4、人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么!多少人在哀叹命运无可奈何之际，却忘了世上最强悍的三个字是：不在乎。
5、一个人对于人性有了足够的理解，他看人包括看自己的眼光就会变得既深刻又宽容，在这样的眼光下，一切隐私都可以还原成普遍的人性现象，一切个人经历都可以转化成心灵的财富。
6、人的一生,会遇到无数困难、坎坷、阻力、烦恼,不可能只起不伏、只进不退、只赚不亏……那么我们如何从总体上把日子过得顺当呢?首先必须把心情理顺,其次必须把方向找准,第三必须找到最合适的方法……
7、一直觉得，一个人最好的品质是善良。但越善良，就被坏人伤害的越深。这不是善良错了，而是你缺乏保护自己的技能。因为，你的善良，会被当作懦弱。经常被伤 害，只因为你太好了。学会保护自己，才是善良的前提。否则，就别随便对人善良。凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼;谦让过了头，就成了软弱。
8、如果一样东西你得到了，却觉得不过如此，那么这个想得到其实就是你的欲望，如果一样东西你得到以后依然爱不释手，这才是你真正想要的。
9、这个世界没有那么多将心比心。你善良，他便得寸进尺，你软弱，他便狠心欺骗，你正直，他便道德压榨。把深情交付与错误的人，就别责怪这个社会不温暖。因为都是你的愚蠢才收获了伤害，所以你只需要变聪明就好了，而不是痴心妄想改变这个世界。
10、如果哭泣不能解决问题，那就别哭，可如果眼泪可以冲刷悲伤，洗去笨拙，使意志更为坚定，使理想更为清晰，那就趁着没人，趁着夜深，仔细哭一哭。
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