《长颈鹿是怎么画》
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1、生命就像坐云霄飞车，必须记住，千万别在谷底踩煞车，否则就升不上去了。
2、强化心不像健身般只要动一动就好，而是将心带至一个「止」的状态，使心得到休息。
3、人生是一次博弈，较劲你就输了;人生是一场游戏，当真你就出局了。
4、每个人都在承担生活的压力，但同样也承载着生命的信念，没有谁会不堪一击，那些软弱不过是一些没有意义的借口，人生的意义，不在于目标多么遥远，而在于能够选择开始的勇气。
5、生活里要学会解决烦恼的方法，不能对负面情绪听之任之，未来会发生什么，关键就在于当下减轻忧伤和结束忧虑，化解内心世界的那些沮丧和悲伤，让那些积极的信念充实自己的人生价值观。
6、一切万法，皆与自己无违无背，直下透脱成一片。
7、如果你学不会妥善应付挫折感，就会发现自己老是在生气。为了你自己好，千万别把日子弄得那么难过。
8、发怒——是用别人的错误惩罚自己；烦恼——是用自己的过失折磨自己；后悔——是用无奈的往事摧残自己；忧虑——是用虚拟的风险惊吓自己；孤独——是用自制的牢房禁锢自己；自卑——是用别人的长处抵毁自己。
9、苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。
10、良好人际关系的成功秘诀，在于「不道人短」，而且勇于颂扬他人所有的优点。
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