《陆游的养生操》
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1、每天醒来，带着善良与感恩，不忘初心，温暖前行!要独立，要坚强，要勇敢，要活得漂亮，要让自己永远善良。
2、当你不再需要通过别人的认可来证明自己的时候，你就真的强大了，请记得守住内心的淡定与宁静，才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。
3、本净明心非别处，惟在众生妄心中。
4、正所谓不乱于心、不困于情，若能心中自在，人生方得自由。
5、悟心容易息心难，息得心缘到处闲。
6、大乘以“自度度他”为本，“自度度他”以六度为本;佛法讲“自度度他”，放下是“自度度他”。
7、不自重者取辱，不自足者博学，不自满者受益。
8、最终，所有我们爱的，和爱我们的，都会以我们不知道的或知道的方式离开。这可能会使我们悲痛，但不能使我们意志消沉。我们不能阻止任何人的离开，唯一能做的是在他们尚未离开之前，好好对待。
9、真正能治愈自己的，只有自己，世间皆苦，只可自渡。
10、人呐，一定要改掉胡思乱想这个毛病，否则会要了你的命。不该想的别多想。
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